7 Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Gadget Manjur

- 02 Mei, 2020 -

www.era.my.id

Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Gadget Manjur - Pada zaman sekarang gadget sudah menjadi prioritas bagi sebagian orang atau bahkan hampir seluruh manusia di dunia ini, karena memang memiliki teknologi yang terbaru dan canggih.

Gadget juga memiliki segudang kelebihan yaitu salah satunya sosial media yang mana kita bisa berinteraksi dengan banyak orang tanpa berbicara alias hanya dengan menulis atau posting dan selalu bisa dilihat oleh teman dari si pemosting atau penulis.

Hal ini tentunya membuat para pengguna sosial media ketagihan akan respon yang di berikan oleh teman-temannya, apalagi kita memiliki teman yang banyak dan aktif dalam ber-sosial media.

Padahal, kecanduan gadget yang terlalu lama dapat mengganggu kesehatan dan membuat hidup berantakan. Oleh karena itu, harus segera diatasi.

Admin akan memberi cara untuk mengatasi kecanduan gadget dengan 7 langkah ini.

1. Berikan Batasan Waktu

www.era.my.id

Meskipun pekerjaan atau aktivitas menuntut kita memantau gadget atau grup WA, alangkah bijak jika membatasi waktu saat menggunakan gadget.

Bedakan waktu istirahat dan bekerja agar hidup lebih baik. Buat komitmen untuk tidak memegang gadget di waktu tertentu.

2. Sebelum Tidur Jangan Biasakan Pegang Gadget

www.era.my.id

Hindari untuk bermain hape sebelum tidur agar dapat beristirahat secara maksimal.

Jam-jam sebelum tidur biasanya menjadi waktu favorit untuk membuka hape. Cahaya hape dapat menyebakan mata lebih melek dan susah tidur.

Baca juga: 42 Deretan HP yang Akan Dapat Update MIUI 12

3. Bersosialisasi

www.era.my.id

Perbanyak sosialisasi dengan orang sekitar. Ciptakan pembicaraan yang menarik untuk mengalihkan perhatian dari gadget yang dimiliki.

Jauhkan gadget dari pandangan saat berkumpul, makan atau berinteraksi dengan sesama.

4. Ganti Dengan Aktivitas yang Menarik

www.era.my.id

Setiap orang memiliki hobi yang berbeda tanpa dukungan gadget. Misalnya berolahraga, melukis, bernyanyi, bersih-bersih rumah ataupun membaca buku.

Aktivitas yang menyenangkan dapat membuat orang lupa waktu dan terhindar dari gadget kesayangan.

5. Matikan Koneksi Internet

www.era.my.id

Saat tak ada jaringan internet, ketertarikan untuk memegang hape akan berkurang.

Jika kalian tidak ingin dicap candu gadget, hal ini mungkin bisa membantu.

Hindari tempat yang menyediakan fasilitas free Wi-Fi agar tidak tergiur untuk membuka gadget.

Atau matikan jaringan internet atau paket data saat di tempat umum.

6. Biarkan Gadget Lemah Daya / Matikan Lalu Charger

www.era.my.id

Untuk menghindari kecanduan gadget, hal ini bisa dilakukan.

Jangan panik saat hape lemah daya.

Matikan gadget kalau diperlukan atau aktifkan mode pesawat saat berada dalam kondisi tertentu.

Artikel Menarik Lainnya

7. Jangan Tergiur dengan Gadget Baru ataupun Aplikasi

www.era.my.id

Langkah yang satu ini bisa digunakan untuk meminimalisir penggunaan gadget loh.

Jangan mudah tergiur dengan spesifikasi hape terbaru yang ditawarkan.

Selain itu, meminimalisir aplikasi hape juga bisa jadi solusi.

Hindari untuk menginstal aplikasi terbaru yang mungkin tidak terlalu penting untuk dimiliki.

Jangan pula terlalu banyak mendownload aplikasi favorit untuk mengalihkan perhatian.

Berikut adalah 7 Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Gadget Manjur, cara ini digunakan untuk mengatasi kecanduan pada gadge ntah itu pada anak, remaja bahkan orang tua. Semoga informasi kali ini bermanfaat. Sekian terimakasih.